Ποια απόδοση αθλητικού δαπέδου αξίζει να προσέξουμε;
Όταν επιλέγετε αθλητικά δάπεδα, υπάρχουν πολλές επιδόσεις που πραγματικά δεν μπορούν να αγνοηθούν. Θέλετε ένα δάπεδο που να είναι ταυτόχρονα ανθεκτικό και άνετο, ενώ παράλληλα να εξασφαλίζει ασφάλεια κατά την άσκηση; Λοιπόν, ας ρίξουμε μια ματιά σε ποια χαρακτηριστικά πρέπει να προσέξετε και βεβαιωθείτε ότι κάθε σταγόνα του ιδρώτα σας αξίζει τον κόπο.
Το πρώτο σημείο είναι η αντοχή στην κρούση! Εάν κάνετε προπόνηση δύναμης, άρση βαρών ή ακόμα και άλματα, το πάτωμα πρέπει να έχει ισχυρή αντοχή στην κρούση. Σκεφτείτε το, αν πέσει η μπάρα βάρους, εάν το πάτωμα δεν μπορεί να απορροφήσει αποτελεσματικά την κρούση, όχι μόνο θα τραυματιστεί το πάτωμα, αλλά μπορεί να τραυματιστείτε και εσείς. Ένα καλό αθλητικό δάπεδο μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά αυτή τη δόνηση και να κρατήσει το έδαφος σταθερό. Είναι σαν ένα αόρατο προστατευτικό στρώμα που σας βοηθά να απορροφήσετε το βάρος και σας επιτρέπει να κάνετε κάθε κίνηση με σιγουριά.
Το δεύτερο σημείο είναι η ελαστικότητα! Αυτό είναι επίσης ένα από τα βασικά στοιχεία όλων των αθλητικών ορόφων. Χωρίς ένα πάτωμα που δεν είναι αρκετά ελαστικό, τα πόδια σας θα αισθάνονται ιδιαίτερα σκληρά κατά την άσκηση. Εάν στέκεστε για πολλή ώρα για να ασκηθείτε, τα γόνατα, η πλάτη και ακόμη και οι αστραγάλοι σας θα νιώσουν μεγάλη πίεση. Εάν θέλετε ένα δάπεδο που να είναι και άνετο και να προστατεύει τις αρθρώσεις σας, επιλέξτε υλικά που έχουν την κατάλληλη ελαστικότητα, όπως αφρός υψηλής πυκνότητας ή δάπεδο από καουτσούκ, έτσι ώστε κάθε κίνηση να είναι τόσο εύκολη όσο το περπάτημα στα σύννεφα.
Το τρίτο σημείο είναι αντιολισθητικό. Ειδικά όταν κάνετε γρήγορες κινήσεις ή προπόνηση υψηλής έντασης, το πάτωμα πρέπει να σας δίνει αρκετό κράτημα, διαφορετικά πρέπει να προσέχετε να μην γλιστρήσετε. Ειδικά όταν ιδρώνετε, εάν η επιφάνεια του δαπέδου είναι πολύ ολισθηρή, θα αυξήσει άμεσα τον κίνδυνο τραυματισμού. Δεν θέλετε να κάνετε ένα push-up και να γλιστρήσετε έξω και να χτυπήσετε στον τοίχο. Μπανγκ, πονάει! Επομένως, βεβαιωθείτε ότι η επιφάνεια του δαπέδου έχει αρκετή τριβή, ειδικά η αντιολισθητική σχεδίαση αφιερωμένη στα αθλήματα, η οποία μπορεί να προσφέρει σταθερότητα όταν κάνετε οποιαδήποτε άσκηση.
Το τέταρτο σημείο είναι η αντίσταση στη φθορά. Είναι επίσης εξαιρετικά σημαντικό. Δεν μπορείτε να φανταστείτε ότι το πάτωμα κουρελιάζει κάθε φορά που τελειώνετε την άσκηση. Ειδικά σε χώρους όπου χρησιμοποιούνται συχνά γυμναστήρια και χώροι γυμναστικής στο σπίτι, το δάπεδο αντέχει την τριβή βαρέων αντικειμένων και αθλητικού εξοπλισμού για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν δεν υπάρχει αντίσταση στη φθορά, η διάρκεια ζωής του δαπέδου θα μειωθεί σημαντικά. Επιλέξτε λοιπόν υλικά που αντέχουν στο χρόνο, τα οποία δεν είναι μόνο ανθεκτικά και όμορφα, αλλά και πρακτικά.
Πέμπτον, ο έλεγχος του θορύβου είναι επίσης μεγάλη υπόθεση, ειδικά αν έχετε γείτονες στο σπίτι ή ασκείτε συχνά τη νύχτα, δεν είναι καλό να κάνετε πολύ θόρυβο. Ένα καλό αθλητικό πάτωμα έχει ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα ελέγχου θορύβου, το οποίο μπορεί να μειώσει τον θόρυβο που προκαλείται κατά τη διάρκεια της άσκησης. Ειδικά σε εξοπλισμό όπως διάδρομοι και ποδήλατα spinning, το δάπεδο από κάτω θα πρέπει να μπορεί να απορροφά αποτελεσματικά τον ήχο και να μειώνει την επίδραση του θορύβου στους άλλους. Δεν θέλετε να τρέχετε χαρούμενοι και καταλήγετε να κάνετε τους γείτονές σας στον κάτω όροφο να θορυβούν σαν γάτα.
Έκτον, ο εύκολος καθαρισμός είναι επίσης ένα σημείο που πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη. Ο ιδρώτας, η βρωμιά και το λάδι θα συσσωρεύονται στο πάτωμα κατά τη διάρκεια της άσκησης. Εάν είναι ενοχλητικό να καθαρίσετε, σίγουρα θα είναι επώδυνο να αφιερώνετε αρκετές ώρες καθαρισμού κάθε φορά. Είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα υλικό δαπέδου με λεία επιφάνεια και εύκολο καθάρισμα. Μπορεί να διατηρηθεί καθαρό σκουπίζοντάς το, εξοικονομώντας χρόνο και προσπάθεια.
Τέλος, μην ξεχνάτε την προστασία του περιβάλλοντος! Δεν θέλετε να απλώσετε ένα πάτωμα γεμάτο χημικά συστατικά στο σπίτι σας, ειδικά αν έχετε παιδιά ή κατοικίδια στο σπίτι. Τώρα πολλά αθλητικά δάπεδα γίνονται πιο φιλικά προς το περιβάλλον για να αποφευχθεί η απελευθέρωση επιβλαβών ουσιών και να διασφαλιστεί η υγεία και η ασφάλεια. Επιλέξτε λοιπόν υλικά που πληρούν τα περιβαλλοντικά πρότυπα για να διασφαλίσετε ότι ο αέρας γύρω σας είναι φρέσκος όταν ασκείστε.